7 Kebiasaan Body Care agar Kulit Tetap Nyaman Saat Ramadan

Last Updated 13 February 2026

Perubahan pola aktivitas selama Ramadan sering membuat kulit terasa lebih kering atau kurang segar. Namun, dengan rutinitas yang tepat, kulit tetap bisa terasa nyaman dan terlihat glowing sepanjang bulan puasa.

Berikut 7 kebiasaan sederhana yang bisa membantu menjaga kondisi kulit selama Ramadan.

1. Mandi dengan Sabun yang Tidak Membuat Kulit Kering

Membersihkan tubuh tetap penting selama Ramadan. Pilih sabun yang membantu membersihkan tanpa membuat kulit terasa tertarik atau kering setelah mandi.

Kulit yang nyaman setelah mandi lebih mudah dijaga kelembapannya.

2. Lakukan Eksfoliasi 1–2 Kali Seminggu

Menggunakan lulur membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk. Eksfoliasi yang cukup membantu kulit terasa lebih halus dan lebih mudah menyerap pelembap.

3. Gunakan Pelembap atau Minyak Tubuh Setelah Mandi

Mengunci kelembapan setelah mandi membantu menjaga kulit tetap terasa lembut lebih lama. Langkah ini penting terutama karena tubuh tidak mendapat asupan cairan sepanjang hari saat puasa.

4. Perhatikan Waktu Perawatan

Banyak orang memilih melakukan body care setelah mandi malam atau setelah sahur. Menentukan waktu tetap membantu menjaga konsistensi rutinitas.

5. Hindari Air yang Terlalu Panas

Air panas berlebihan dapat membuat kulit lebih cepat kehilangan kelembapan. Menggunakan air hangat atau suhu normal membantu menjaga keseimbangan kulit.

6. Gunakan Produk Secukupnya

Menggunakan terlalu banyak produk sekaligus justru bisa membuat kulit terasa berat. Fokus pada langkah dasar yang konsisten lebih efektif dibandingkan rutinitas yang terlalu kompleks.

7. Jaga Pola Hidrasi Saat Berbuka dan Sahur

Meski tidak termasuk produk perawatan, hidrasi tetap menjadi faktor penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Body Care Selama Ramadan adalah Tentang Konsistensi

Kulit glowing saat Ramadan bukan hasil dari perawatan instan, melainkan kebiasaan kecil yang dilakukan secara rutin. Dengan menjaga keseimbangan dan memilih produk yang sesuai, kulit dapat tetap terasa nyaman sepanjang bulan suci.

Pendekatan sederhana ini membuat body care menjadi bagian dari self-care yang menenangkan selama Ramadan.